なんでも一昔前に流行った「低GI食」よりもダイエット効果が期待できるんだとか。 カラダの2大エネルギー源は糖質（炭水化物）と脂肪。 日本人は摂取エネルギーの60％前後を糖質から摂っているが、摂りすぎた糖質は脂肪に変わって肥満を招きやすい。 ゆえに…

私はコレ、ずっと使っています。 毎日毎日だいたいこの磁化杯に5杯以上はお茶や水を注いで飲んでいますね。 これ1杯でだいたい300ml弱くらいですから一日約1.5リットル。 ステンレスでできたマグカップですが、見た目より軽くて扱いやすいし洗いやすいので気…

今ヴィニアーサの公式サイトを改めて見に行ったら、7色のうち古代米パープルだけはすでに定番を外れていますね。ミニサイズの6色セットには入っているようですけれども。 なんでだろう、あまり売れなかったのかなぁ。 というわけで美容粉は全6色、が正しいよ…

姫を妊娠していたときにこのお粉に出会いました。 妊娠中、ホルモンの影響で本当に肌が乾燥しちゃって大変だったのです。基礎化粧品やベースメイクはナニを使ってもひりひり。でもこれ、コレだけは大丈夫でした。 いまでは私はもっぱら朝晩美容液がわりとし…